Strona główna  /  Sporty zespołowe  /  Jakie są zasady dotyczące kroków w koszykówce?

Jakie są zasady dotyczące kroków w koszykówce?

Sporty zespołowe
Profesjonalna piłka do koszykówki leżąca na parkiecie hali sportowej z widocznymi liniami boiska.

Błąd kroków, czyli travelling, to niedozwolone przemieszczanie się z piłką w posiadaniu poza limit określony przepisami. W systemie FIBA zawodnik ma dwa kroki po uzyskaniu kontroli nad piłką. W NBA również dozwolone są dwa kroki, ale wcześniejszy moment zebrania piłki, czyli gather step lub zero step, nie jest liczony jako pierwszy. Dlatego sekwencja „zebranie piłki plus dwa kroki” może wyglądać jak trzy kroki, a mimo to być legalna.

Czym jest błąd kroków?

Travelling występuje wtedy, gdy zawodnik porusza się z piłką bez kozłowania i przekracza dozwolony zakres pracy nóg. Przepis dotyczy zarówno wejścia pod kosz, jak i zatrzymania, obrotu, podania czy rzutu. Nie chodzi więc wyłącznie o widoczne wykonanie trzeciego kroku po dwutakcie.

Podstawą oceny jest moment, w którym zawodnik uzyskuje kontrolę nad piłką. Od niego sędzia ustala kolejne kontakty stóp z parkietem oraz sprawdza, czy zawodnik zachował nogę obrotu. FIBA i NBA opisują te elementy w odmienny sposób, dlatego ta sama sekwencja może wyglądać inaczej w europejskich rozgrywkach i w NBA. Różnica wynika z konstrukcji przepisów, a nie z założenia, że jedna z lig nie odgwizduje kroków.

Jak technicznie liczyć kroki?

Liczenie zaczyna się dopiero po zebraniu piłki, czyli po uzyskaniu kontroli pozwalającej ją przytrzymać, podać lub rzucić. Sam wcześniejszy ruch ręki albo chwilowy kontakt z piłką nie zawsze oznacza jeszcze zebranie. Liczy się faktyczna kontrola nad piłką.

W klasycznej sekwencji zawodnik poruszający się po podaniu lub po zakończeniu kozłowania wykonuje następujące czynności:

  1. Zebranie piłki – zawodnik uzyskuje kontrolę nad piłką. W tym momencie zaczyna się ocena dozwolonych kroków.
  2. Krok pierwszy – następuje, gdy stopa lub obie stopy dotkną podłoża po uzyskaniu kontroli nad piłką.
  3. Krok drugi – następuje po pierwszym kroku, gdy druga stopa dotknie parkietu albo obie stopy zetkną się z nim jednocześnie.

Po drugim kroku zawodnik powinien zatrzymać się, podać piłkę albo oddać rzut. Kolejny kontakt stopy z parkietem podczas dalszego przemieszczania się z piłką oznacza błąd kroków. W typowym dwutakcie może to wyglądać tak: prawa stopa, lewa stopa, a następnie rzut. To nadal są dwa kroki, nie trzy.

Inaczej wygląda sytuacja zawodnika stojącego. Przy rozpoczęciu kozłowania piłka musi opuścić rękę, zanim noga obrotu zostanie oderwana od parkietu. Jeśli zawodnik najpierw podniesie nogę obrotu, a dopiero potem rozpocznie kozłowanie, narusza zasady travellingu.

Gather step – skąd bierze się „trzeci krok” w NBA?

Według definicji stosowanej w NBA gather to moment, w którym zawodnik uzyskuje wystarczającą kontrolę nad piłką, aby ją przytrzymać, zmienić ręce, podać lub rzucić. Przy kozłowaniu może to nastąpić między innymi wtedy, gdy zawodnik kładzie obie ręce na piłce, zatrzymuje ją pod kontrolą albo prowadzi dłoń pod piłkę i przestaje ją kozłować.

Ten moment nie jest liczony jako pierwszy krok. Jest punktem zerowym. Dopiero następny kontakt stopy z podłożem rozpoczyna właściwe liczenie. Dlatego legalna sekwencja w NBA może wyglądać następująco: zebranie piłki, krok pierwszy, krok drugi. Dla obserwatora, który zaczyna liczyć od wcześniejszego kontaktu z piłką, akcja może przypominać trzy kroki.

Cecha FIBA NBA
Gather step Moment zebrania jest oceniany w ramach zasad liczenia kroków, bez odrębnego „kroku zerowego” w rozumieniu NBA. Moment zebrania piłki może być traktowany jako zero step i nie jest pierwszym krokiem.
Liczba kroków po uzyskaniu kontroli Dwa kroki, po których zawodnik musi się zatrzymać, podać lub rzucić. Dwa kroki po gather step, który nie zwiększa licznika dozwolonych kroków.
Interpretacja akcji Bardziej restrykcyjna i nastawiona na precyzyjne ustalenie kontroli oraz nogi obrotu. Zapewnia atakującemu większą swobodę w akcjach takich jak Eurostep czy Step-back.

Nie oznacza to, że w NBA można wykonać dowolną liczbę kroków. Jeśli zawodnik po zakończeniu gather wykona trzy kolejne kontakty stóp z parkietem, narusza przepisy. Różnica dotyczy tego, od którego momentu zaczyna się licznik, a nie zniesienia ograniczenia.

Jak działa noga obrotu?

Noga obrotu, czyli pivot foot, pozostaje w kontakcie z podłożem, podczas gdy druga stopa może zmieniać położenie. Zawodnik może obracać tułów i przestawiać wolną nogę, ale nie może zmienić nogi obrotu ani oderwać jej w sposób naruszający dozwoloną sekwencję.

Przy otrzymaniu piłki w pozycji stojącej zawodnik może ustalić dowolną nogę jako obrotową. Gdy zatrzymuje się po pierwszym kroku i obie stopy dotykają podłoża jednocześnie, również może wybrać nogę obrotu. Jeśli jednak najpierw ląduje na jednej stopie, to właśnie ona staje się nogą obrotu.

Przepisy NBA, opisane między innymi w Rule No. 4 i Rule No. 10, pozwalają oderwać nogę obrotu przed podaniem lub rzutem, ale piłka musi zostać wypuszczona, zanim ta stopa ponownie dotknie parkietu. Przy rozpoczęciu kozłowania obowiązuje inna kolejność: piłka musi opuścić rękę przed oderwaniem nogi obrotu.

Podczas zatrzymania na dwa tempa zawodnik może wyskoczyć z jednej nogi i wylądować obunóż. Jeśli obie stopy dotkną podłoża jednocześnie, nie może później wykonywać obrotu żadną z nich. Musi podać lub rzucić piłkę zgodnie z dalszymi ograniczeniami ruchu.

Kiedy sędzia odgwizduje kroki?

Najczęstsze sytuacje prowadzące do odgwizdania travellingu obejmują:

  • Start bez kozłowania – zawodnik podnosi nogę obrotu, zanim piłka opuści jego rękę przy rozpoczęciu kozła.
  • Trzeci krok po dwutakcie – po dwóch dozwolonych kontaktach stóp zawodnik nadal przemieszcza się z piłką.
  • Zmiana nogi obrotu – zawodnik odrywa nogę obrotu i ponownie opiera ją na parkiecie bez podania lub rzutu.
  • Upadek z piłką – zawodnik zyskuje przewagę, ślizgając się lub przemieszczając po parkiecie z piłką.
  • Podskok po zakończeniu kozłowania – zawodnik dotyka parkietu kolejno tą samą stopą po uzyskaniu kontroli nad piłką.

Eurostep może być legalny, jeśli mieści się w dozwolonej sekwencji dwóch kroków. Podobnie Step-back nie jest automatycznie błędem, ale jego legalność zależy od momentu zebrania piłki, kolejności kontaktów stóp i zachowania nogi obrotu.

Jak ćwiczyć pracę nóg?

Młody zawodnik powinien najpierw opanować rozróżnianie zebrania piłki, pierwszego kroku i drugiego kroku. Przydatne są ćwiczenia wykonywane bez obrońcy, w których trener zatrzymuje akcję po każdym kontakcie stopy z parkietem.

Najwięcej korzyści dają powtarzane w stałym rytmie dwutakty z obu stron boiska, rozpoczęcia kozłowania po zatrzymaniu oraz obroty z wyraźnie wskazaną nogą obrotu. Dopiero po utrwaleniu tych elementów warto dodawać Eurostep i Step-back. W każdej akcji należy najpierw ustalić, kiedy zawodnik uzyskał pełną kontrolę nad piłką.

Najkrócej: w FIBA i NBA dozwolone są dwa kroki po zebraniu piłki, ale NBA wyraźnie wyodrębnia wcześniejszy gather step jako krok zerowy. To właśnie on sprawia, że sekwencja wyglądająca na trzy kroki może być zgodna z przepisami NBA, podczas gdy w FIBA zostanie oceniona bardziej restrykcyjnie.

Redakcja skorpionsport.pl

Każda pora roku to dla nas okazja do innego sportu – latem woda, zimą stok, a przez cały rok trening i nordic walking. Dzielimy się wiedzą o technikach, zasadach i sprzęcie, opierając się na własnym doświadczeniu. Zachęcamy do aktywności, która sprawia radość w każdym wieku.

Może Cię również zainteresować

Potrzebujesz więcej informacji?